موثرترین روش های تسکین گلودرد

یافته‌های پزشکان نشان می‌دهد که آسپرین یکی از موثرترین داروها برای درمان گلودرد است. بررسی پزشکان مرکز سرماخوردگی‌های شایع دانشگاه «کاردیف» نشان می‌دهد که حل کردن دو قرص آسپرین در آب و غرغره کردن این محلول، گلودرد را کاهش می‌دهد. پزشکان همچنین با بیان اینکه تاثیر این شیوه بیش از شش ساعت دوام خواهد داشت اظهار داشتند: استنشاق محصولات حاوی اسانس نعناع نیز برای این منظور موثر است.

«رون اکلس»، محقق ارشد این مطالعه گفت: در این شیوه احساس خنکی در بینی ایجاد می‌شود که می‌تواند احتقان بینی را کاهش داده و علائم گلودرد را تسکین دهد.

همچنین گروهی از کارشناسان دانشگاه «وایکاتو» در نیوزیلند اظهار داشتند: مصرف برخی انواع عسل طبیعی برای مقابله با عفونت‌های گلو موثر است چون عسل به طور طبیعی حاوی «پروکسید اکسیژن» است که خاصیت ضدباکتریایی دارد. پزشکان دانشگاه مریلند نیز معتقدند: بهترین راه برای کاهش سرفه‌های شبانه کودکان این است که پیش از خوابیدن به آنان عسل داده شود.

به گزارش روزنامه دیلی‌میل، رون اکلس همچنین گفت: یکی از شیوه‌های درمانی غیرعادی استفاده از طب سوزنی در گوش است که ممکن است تاثیر دارونما داشته باشد اما برای تسکین گلودرد کارآیی دارد.

از آنجا که هر اتفاق خوشایند و ناخوشایندی دائما به روز می شود تا مبادا آدم ها از قافله عقب بمانند، بی حوصلگی در انواع جدید هم کشف شده است! پژوهشگران به تازگی اعلام کرده اند بی حوصلگی 5 نوع مختلف دارد و هر یک از آنها نشانه ها، حالت ها و البته اسم ویژه خودشان را دارند. امیدوارم هیچ وقت بی حوصله نباشید اما بد نیست مدل های جدید بی حوصلگی چیست. به هر حال هر چیزی تازه اش خوب است و کلی کلاس دارد!

1- بی حوصلگی بی تفاوتی

در این شرایط، فرد بیشتر سکوت می کند. در رفتار او، سکون خاصی دیده شده و حرکات و رفتارش مانند قبل نیست. بیشتر از انجام کارها سرباز زده و رفتار منفعل از خودش نشان می دهد. نمود بیرونی این رفتار، شبیه فردی است که کاملا آرام بوده و نسبت به مسائل و اطرافش، آرام است اما حقیقت این است که او دچار بی حوصلگی شده و بیشتر درون گرا می شود.

اگر یکی از اطرافیانتان که تا همین چند وقت پیش یک لب داشت و هزار خنده اما حال دائم گوشه ای می نشیند و سکوت می کند و در برابر رفتار نامناسب دیگران منفعلانه عمل می کند، یعنی اینکه بی حوصله است و باید کمکش کنید.

شما در کم کردن وزن شکست نخواهید خورد مگر اینکه احساس ناکامی کنید. مطمئن باشید که شما با مصرف غذای مناسب و ورزش کافی در هر هفته به وزن مطلوبتان خواهید رسید. همه دلایل اینکه چرا شما نمی توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید را فراموش کنید

 1- صبحانه را فراموش نکنید

- نزدیک به 10 درصد از افراد در دنیا صبحانه نمی خورند. صبحانه مهمترین وعده غذایی است. شما نیاز دارید که در این وعده، غذا و نوشیدنی افزایش دهنده انرژی که شامل شیر، چای، پنیر، عسل و میوه است مصرف کنید.

2- همیشه به قدر کافی آب مصرف کنید

- حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید.

- اگر نمی توانید به این میزان آب مصرف کنید سعی کنید از آب میوه یا چای رقیق استفاده کنید.

3- موقع خرید به غذاهای گیاهی توجه بیشتری داشته باشید

- یک فرد 70 کیلیویی در حدود 200 کالری در هر ساعت خریداری می کند. 
خودتان را محروم نکنید از غذاهای محبوبتان اما به جای آن از خرید این غذاها خودداری کنید. شما می توانید با خودکنترلی و مصرف کمتر این نوع غذاها از آنها لذت ببرید.

برای پوشاندن لکه ها و سیاهی های اطراف چشم به آرایشگاه رفتن نیازی نیست. همین مراحلی که ما در ادامه برایتان ذکر کرده ایم را اجرا کنید تا صورتی صاف و زیبا داشته باشید. برای زیبا شدن لازم نیست زیر و روی چشم را سیاه و پوست را تیره کنید. با ساده ترین روش و کمترین مواد آرایشی هم می توان زیبایی طبیعی داشت.

1. حلقه های سیاه را بپوشانید

پیش از هر اقدامی مرطوب کننده SPFدار یا ضدآفتاب مرطوب کننده به پوست خود بزنید که انواع پوشش دهنده ها به نرمی روی پوست حرکت کنند. سپس از کرم های دور چشم برای پوش کامل تیرگی های زیر چشم یا کرم پودر برای از بین بردن لکه ها استفاده کنید. باید از کرمی استفاده کنید که دقیقا همرنگ پوست طبیعی شما باشد. این که گاهی گفته می شود زیر چشم خود را با کرمی که یک یا دو درجه روشن تر است بپوشانید به هیچ عنوان درست نیست و اصلا حالت طبیعی به صورت نمی بخشد. بنابراین کرمی به رنگ پوست انتخاب کنید و با انگشتان اشاره آنها را زیر چشم بمالید. البته توجه داشته باشید که خیلی هم دست نکشید تا موجب قرمزی یا ورم زیر چشم نشود.

مجله سیب سبز: تا به حال دقت کرده‌اید که قاب‌ها چه تاثیر زیادی در زیبایی یک تابلو نقاشی دارد؟ ابروها نیز می‌توانند در حکم یک قاب زیبا برای چشم‌ها باشند.اگر ابروها به خوبی اصلاح شده و مدل زیبایی داشته ‌باشند تاثیر زیادی در زیبایی صورت دارند، اما بعضی‌ها به هر دلیلی از نعمت داشتن‌ ابروهایی زیبا و پر محروم شده‌اند که همین می‌تواند در ظاهر آنها تاثیر نامطلوبی داشته ‌باشد. اگر شما هم جز همین دسته‌ هستید نگران نباشید چرا که راه‌های زیادی به جز تاتو وجود دارد که ابروهای‌تان را پرپشت نشان دهید، یکی از این راه‌ها استفاده از استنسیل ابروست که این روزها وارد داروخانه‌ها شده‌ است، در این مطلب می‌خواهیم شما را با این روش آشنا کنیم.     

نقطه شروع برای ابروها

1. تمام موهای زیر ابرو را  با موچین بردارید.

پزشکان در بررسی علل ابتلای نوجوانان به سردردهای میگرنی دریافتند که جویدن آدامس می‌تواند یکی از دلایل آن باشد.

پزشکان در این بررسی روی 30 داوطلب 6 تا 19 ساله که از میگرن‌ مزمن رنج می‌بردند و به جویدن روزانه آدامس نیز عادت داشتند، درخواست کردند تا مدت یک ماه از جویدن آدامس خودداری کنند. پس از اتمام این دوره یک ماهه مشخص شد که در 26 نفر از این بیماران بهبودی چشمگیری حاصل شد. همچنین برای روشن شدن بیشتر نتایج این بررسی از تعدادی از آنان درخواست شد پس از گذشت دو هفته مجددا جویدن آدامس را شروع کنند که پس از چند روز دوباره سردردهای این نوجوانان آغاز شد.

به گفته پزشکان جویدن مداوم آدامس به مفصل فکی گیجگاهی فشار وارد می‌کند و حرکت مداوم و بیش از حد از این مفصل باعث سردرد می‌شود. جزئیات این مطالعه در نشریه نورولوژی اطفال منتشر شده است.